増谷文雄は著書の中で「正覚者の孤独」ということを述べています。 正覚者とは釈尊のことです。 釈尊は悟った後、 「尊敬するところもなく、恭敬するものもない生き方は苦しい。わたしはいかなる沙門もしくは婆羅門を尊び敬い、親近して住すればよいのであろ…

瞑想というと「目をつむってじっと座ったままで動かない」というイメージをお持ちの方は多いと思います。 それはあながち間違いではありません。それも、瞑想の一面としてあります。 一方で、他の一面として動きをともなう方法も伝えられています。ヨーガで…